¿Cómo actuar ante una insolación?

(Clínica Universidad de Navarra) -- Con los termómetros marcando temperaturas de hasta 44 grados, salir a la calle puede resultar este verano una verdadera odisea. Ante este situación extrema, si no nos hidratamos adecuadamente y estamos expuestos al sol de forma prolongada, corremos el peligro de sufrir un golpe de calor o insolación.

Este cuadro clínico representa una situación grave ya que supone un fallo multiorgánico.

Entre los principales síntomas, destaca de forma fundamental la falta de sudor (anhidrosis). Además de ello, destacan:

Cara congestionada
Dolor de cabeza
Sensación de agotamiento
Sensación de sed
Calambres musculares intermitentes en extremidades y abdomen
En la insolación sudoración abundante, en el golpe de calor la sudoración cesa y la piel está seca, caliente y enrojecida
Mareos, nauseas y vómitos
Pulso fuerte e irregular
Respiración acelerada y ruidosa

En el caso del golpe de calor o insolación en niños, el doctor Valentín Alzina, especialista del Departamento de Pediatría de la Clínica Universidad de Navarra, asegura que es esencial reconocer rápidamente estos síntomas para poder actuar a tiempo. Tanto en niños como en adultos, los más importante es conseguir bajar la temperatura corporal a 38 grados en la primera hora. Para ello, es aconsejable seguir las siguientes 4 pautas:

- Llevar a la persona a un lugar fresco a la sombra y ventilado.
- Aplicar varias compresas frías: depositarla en la nuca, cara y pecho. Nunca sumergir a la persona en agua fría ya que el descenso brusco de la temperatura corporal puede ser perjudicial.
- Dar de beber agua fresca salada (1 litro agua con una cucharadita de sal) a pequeños sorbos.
- Es aconsejable que la persona sea vista por un médico para vigilar su evolución.

¿Cómo actuar ante una insolación? ha sido publicado originalmente en el blog de la Clínica Universidad de Navarra.

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