Despídete de la grasa corporal con ejercicio y dieta

(CNN) - Una rutina de trabajo aeróbico y de fuerza muscular es la clave para obtener buenos resultados cuando lo que quieres es quemar grasa. En esa rutina lo más importante es aumentar la intensidad del entrenamiento para no "entablarse" con los resultados. Es crucial tener en mente que para lograr el éxito y adoptar