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La clave para ponerse en forma es tener un buen control de la actividad que hacemos y una pulsera de actividad como esta de Fitbit es la forma más sencilla de medirla .
La Fitbit Charge 4 se sitúa en la línea casi de lo que se espera de un reloj inteligente. No sólo mide el movimiento a lo largo del día sino que puede mostrar la hora en su pequeña pantalla y realizar un seguimiento preciso de ciertas sesiones de entrenamiento gracias a su receptor GPS. También puedes usarla para medir tu calidad de sueño y hacerte una idea de cómo de óptimo es tu descanso.
- Fitbit Charge 4 (US$ 99.95, originalmente US$ 149.95; amazon.com)
Además de la localización exacta, esta pulsera mide la frecuencia cardiaca y puede guiarte mientras corres con diferentes vibraciones que te indican cuándo has alcanzado tu zona de frecuencia cardiaca objetivo.
Y aunque la Fitbit Charge 4 no es un reloj inteligente al uso, podrás hacer muchas cosas que tradicionalmente están reservadas para estos dispositivos más completos, como pagar en tiendas sin contacto gracias a Fitbit Pay o controlar la música de Spotify sin tener que sacar el celular del bolsillo.
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