Más de Salud mental (10 videos)

El ejercicio previene la depresión en los adolescentes

El ejercicio previene la depresión en los adolescentes

Según un estudio publicado en la revista “Lancet Psychiatry”, el ejercicio ayuda a prevenir que los adolescentes desarrollen episodios depresivos. Es recomendable 1 hora de actividad física al día a los 12 años para prevenir la depresión a los 18 años.