¿Sabías que nos hidratamos también a través de los alimentos? Entérate de cuáles son los que más agua contienen

La regla que todos conocemos es que debemos beber, al menos, 8 vasos de agua al día para mantener una hidratación adecuada. Pero ¿sabía que muchos alimentos nos proporcionan un gran porcentaje de ese líquido vital para nosotros? Y... ¿Todos los líquidos hidratan por igual?