Si estás contando calorías, no olvides contar las de los líquidos que consumes

Ya tomaste la decisión de perder esos kilos de más, sin embargo, por mucho que controles lo que comes, no consigues los resultados que esperas. Puede ser que lo que bebes no te esté ayudando demasiado. Te damos algunas pistas para que elijas una bebida que no aumente ese conteo de calorías.