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El estrés por las elecciones de EE.UU. aumenta el consumo de comida chatarra

El estrés por las elecciones de EE.UU. aumenta el consumo de comida chatarra

Millones de personas están sufriendo estrés debido a que aún no hay un ganador de las elecciones presidenciales de Estados Unidos, y esto los lleva a comer comida de bajo nivel nutritivo. Los alimentos dulces y llenos de calorías pueden ayudarnos a adormecer la ansiedad que nos genera el conteo de votos, pero un exceso de comida chatarra no nos hará sentir mejor a largo plazo. La nutricionista y colaboradora de CNN Lisa Drayer nos recomienda controlar las porciones y ser más conscientes al sentarnos a ver televisión con una bolsa entera de papitas.