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Día del corredor: beneficios de correr para tu cuerpo y mente

Día del corredor: beneficios de correr para tu cuerpo y mente

Correr tiene múltiples aportes para la salud, no solo para mejorar el estado físico sino también para la mente. En el Día del corredor, Alejandra Oraa nos explica por qué realizar esta rutina aporta un gran beneficio a nivel cardiovascular.