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Con estos consejos disminuirás el estrés y aumentarás la relajación
Con estos consejos disminuirás el estrés y aumentarás la relajación
No te pierdas el siguiente video donde la doctora Marisa Azaret te explica formas para conseguir relajarte. Algunos de los procesos que te aliviarán esa sensación son dormir lo suficiente, meditar, respirar profundo y limitar el tiempo en las redes sociales.
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