Si tienes más de 50 años y duermes menos de 5 horas, tienes un 30% más de desarrollar enfermedades crónicas

El sueño puede ser igual de importante para la salud del corazón como la dieta y el ejercicio, sugiere nueva investigación. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. dicen que un tercio de los adultos estadounidenses tienen menos horas de sueño de lo recomendado. Carla López tiene los detalles de este estudio.