Más de Salud (10 videos)

¿Cómo evitar caer en la trampa de comer de más?

¿Cómo evitar caer en la trampa de comer de más?

Comer bien es un arte, particularmente en un mundo donde nuestros sentidos están expuestos al bombardeo de una vertiginosa cultura de consumismo y de una variedad de alimentos sin nutrientes que hacen que el valor de la nutrición se opaque. ¿Come usted por hambre, por costumbre, por ansiedad, aburrimiento?