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El congelador puede ser tu mejor amigo para planear tus comidas

No tener tiempo para llevar una dieta saludable no es una excusa válida. Parte del problema es no planificar las comidas a tiempo y resolver por medio de la improvisación. La reconocida chef Ingrid Hoffmann le da unos consejos a la Dra. Marisa Azaret para ayudar con esta tarea.