CNNE 1197119 - ¿como medir la intensidad del entrenamiento?
¿Cuál es la intensidad del ejercicio que deberías realizar? Este test te ayudará a identificarlo
El Test del habla te ayudará a identificar la intensidad del ritmo de tu entrenamiento. El habla se limita según tu esfuerzo físico, frecuencia cardíaca y respiratoria. En el video más detalles.
00:40 - Source: CNN
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