Si quieres tener una vida saludable a los 40 años, estas son las 7 medidas que debes tomar cuando tienes 30

La prevención es importante para la salud. Y los hábitos que mantienes en tu día a día pueden hacer que en unos años te sientas bien y saludable... o no. Aquí te contamos 7 cosas que puedes hacer en la década de tus 30 para evitar problemas de salud a los 40.