El poder de la mente en nuestros cuerpos

Cuidarse de la depresión y de los males emocionales es fundamental durante este tiempo de pandemia, porque afectan todo nuestro ser. El confinamiento, el temor, la pena de la pérdida pueden generar efectos físicos en nuestro organismo y por eso es tan importante cuidar nuestra salud mental. El Dr. Mario Alonso Puig, graduado del Instituto Mente-Cuerpo de la Universidad de Harvard, nos habló de este importante tema.