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Si sigues una dieta vegetariana o quieres seguirla, asegúrate de consumir las suficientes proteínas

Uno de los problemas más comunes cuando una persona sigue una dieta vegetariana es que no llega al consumo mínimo diario de proteínas. Carla Dueñas, dietista del Baptist Health South Florida, le explica a la doctora Marisa Azaret cómo tomando las decisiones acertadas con respecto a los alimentos que consumimos, ese objetivo no es tan difícil de alcanzar.