Este superalimento te ayudará a controlar el sobrepeso y la presión sanguínea, según un estudio

Un nuevo estudio encontró que al menos tres porciones de cereales integrales al día pueden ayudar a controlar el peso, reducir la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre a medida que envejecemos. En el video, te contamos más detalles sobre esta investigación.