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Estos son los hábitos para una vida sana, según la Organización Mundial de la Salud

Estos son los hábitos para una vida sana, según la Organización Mundial de la Salud

Según la OMS, el ejercicio, la nutrición y el saber gestionar las emociones son hábitos claves para una vida sana. Dormir siete horas como mínimo también hace parte de las recomendaciones.