Los mejores champús contra la caspa, según los dermatólogos
Un cabello con caspa puede arruinarte el día, incluso aunque no sea algo que el resto de la gente pueda ver.
Esa sequedad, descamación y picazón es causada más comúnmente por dermatitis seborreica, una condición que se debe a un crecimiento excesivo de ciertas levaduras. "Esta es una levadura inofensiva que vive en nosotros, pero debido a la química corporal de una persona, puede crecer en exceso en el cuero cabelludo, las orejas, las cejas o la nariz", dice la dermatóloga con sede en Los Ángeles Jessica Wu. "Cuando hay un crecimiento excesivo de levadura, tu cuerpo desarrolla una respuesta inflamatoria que crea picazón, descamación o enrojecimiento". Sin embargo, esta no es la única causa de caspa. Esos síntomas también pueden deberse a la acumulación de productos, reacciones alérgicas, estacionalidad o condiciones médicas como psoriasis.
Un error común con la caspa es creer que se debe al cabello seco, pero ese no es el caso. Wu explica que con la dermatitis seborreica, la levadura se alimenta de los aceites que todos producimos, causando una sobreproducción que conduce a la caspa. Ella ve a muchos pacientes que piensan que su cuero cabelludo está seco, por lo que usan más aceite cuando deberían hacer lo contrario. El aceite funciona a corto plazo para enmascarar la descamación, pero los síntomas vuelven porque la levadura come los aceites. "A menudo vemos esto en personas con el cabello más graso o que no se lavan el cabello con tanta frecuencia", dice.
Cómo tratar la caspa
Según la Dra. Sumayah Jamal, dermatóloga certificada por la junta del Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York, eliminar los aceites de tu rutina no es tampoco necesariamente la respuesta. "Hay un montón de estrategias para mantener la humedad en el cabello mientras controlas el crecimiento de estas levaduras", explica. La textura y calidad de tu cabello, junto con tu rutina de cuidado, determinan qué tipo de tratamiento podría funcionar mejor. Sin embargo, es importante recordar que la caspa no es algo de lo que podamos deshacernos por completo. "Debido a que está vinculado a la levadura que es parte de nuestra flora natural de la piel, no podemos deshacernos de ella", dice. "Algunas personas tienen caspa muy leve con episodios más serios intermitentes, pero otras personas requieren tratamiento continuo".
Tanto Jamal como Wu recomiendan probar primero los champús contra la caspa para tratar sus síntomas. Ingredientes como la piritión zinc y el ketoconazol son eficaces para matar estas levaduras, y comunes en muchos tratamientos con champú. Si tienes el cabello seco u grueso, asegúrate de buscar un champú que no quite demasiada humedad.
Como dice Wu, hoy en día nuestro cuidado del cabello es más importante que nunca para ayudarnos a sentirnos más seguros, teniendo en cuenta que normalmente cubrimos la mayoría de nuestras caras con máscaras, y tenemos que estar de acuerdo. Si estás buscando los mejores champús para la caspa y para mejorar le cuidado de tu cabello, echa un vistazo a nuestras selecciones mejor valoradas a continuación.
El mejor champú general contra la caspa
Champú anticaspa Nizoral A-D (US$ 14,84, originalmente US$ 17,17; amazon.com)
Si acudes al dermatólogo para el tratamiento de la caspa, es probable que te digan que pruebes este champú. De hecho, esto fue recomendado por nuestros dos expertos porque es la versión sin receta de lo que los médicos recomiendan a los pacientes con casos más graves. Nizoral contiene el 1% del ingrediente activo ketoconazol para ayudar a prevenir brotes de caspa (la receta es típicamente del 2%). Casi 17.000 críticos en Amazon están impresionados con su capacidad para tratar los síntomas después de solo unos pocos usos y a un costo bastante asequible.
El mejor champú contra la caspa para la inflamación
Champú Terapéutico Neutrogena T/Gel (US$ 4.95, originalmente US$ 7.59; amazon.com)
Este champú T/Gel de Neutrogena hace honor a su nombre al proporcionar alivio terapéutico de la picazón y la descamación. Según Jamal, se sabe que reduce la inflamación porque contiene extracto de alquitrán de hulla. Es suave pero está formulado para seguir funcionando incluso una vez que lo enjuagas. Más allá de la caspa, también funciona bien para personas con psoriasis del cuero cabelludo y dermatitis seborreica más grave. Los críticos no son muy fans del olor, pero piensan que vale la pena por los resultados excepcionales.
El mejor champú de caspa 2 en 1
Champú y acondicionador anticaspa 2 en 1 de Harry (U$ 7; harrys.com)
Este nuevo 2 en 1 de Harry's cambia las reglas para esos días súper escamosos en los que necesitas un alivio rápido. Por menos de $10, puedes obtener la fórmula anticaspa que contiene piritión zinc para combatir incluso los casos más difíciles. El champú incluso viene en tres concentraciones diferentes (con fórmulas ligeramente diferentes) - cuero cabelludo seco, anticaspa y anticaspa extra fuerte - para adaptarse mejor tus necesidades.
El mejor champú contra la caspa de farmacia
Dove DermaCare Scalcalp Dryness & Itch Relief Anti-Dandruff Shampoo (US$ 3.44, originalmente US$ 4.88; amazon.com)
Podemos dar fe personalmente de lo eficaz que es la colección Dove DermaCare para combatir la caspa obstinada. Este champú para aliviar la sequedad y la picazón está, de nuevo, formulado con piritión zinc para cuidar adecuadamente su caspa y los síntomas que la acompañan. Por menos de US$ 5, puedes deshacerte de un cuero cabelludo escamoso mientras disfrutas de los olores relajantes de coco y manteca de karité.
El mejor champú de caspa seguro para el color
Champú de limpieza profunda de carbón vegetal African Black Soap (US$ 11.49; target.com)
Jamal aconseja que aquellos con cabello teñido deben evitar los productos que contienen el ingrediente lauril sulfato de sodio (SLS). Esencialmente, estos pueden ser demasiado fuertes y despojar a su cabello del color o nutrientes que necesita. Ella recomienda este champú de Shea Moisture. Está hecho con aceite de árbol de té y extracto de corteza de sauce para una limpieza profunda que elimina la acumulación mientras calma el cuero cabelludo sin dañar su color. A los críticos también les encanta porque controla el aceite sin secar el cabello.
El mejor champú para el cabello graso y la caspa
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Tea Tree Scalp Treatment Serum (US$ 32; sephora.com)
Wu recomienda este suero de tratamiento del cuero cabelludo debido al carbón y al aceite del árbol del té. "El carbón es bueno para el cabello más graso. Ayuda a absorber la suciedad y el aceite", explica. El carbón vegetal puede eliminar la acumulación, mientras que la mezcla de árbol de té, menta y aloe trabaja para reducir la picazón y calmar el cuero cabelludo.
Este tratamiento vegano y libre de crueldad es súper ligero. Ella aconseja que si estás buscando un tratamiento para el cuero cabelludo complementario a los champús, elijas un suero, no un aceite, a menos que sea aceite de árbol de té.
El mejor champú contra la caspa para el cabello seco
Champú diario de humedad profunda para la cabeza y los hombros (US$ 5,99; target.com)
Según Wu, este champú de la conocida marca Head & Shoulders es ideal para aquellos con el cabello seco. Esto contiene 1% de piritión zinc, que controla la levadura, pero también está infundido con aceite de aguacate para aportar nutrición a cada hebra. Jamal también señala que este champú es seguro para el cabello teñido también.
El mejor champú contra la caspa para el cabello rizado
Head & Shoulders Royal Oils Instant Calmar elixir del cuero cabelludo (US$ 9,88, originalmente US$ 10,99; amazon.com)
Ramificando su catálogo de tratamiento de la caspa, Head & Shoulders creó la línea Royal Oils para abordar las necesidades específicas del cuero cabelludo de aquellos con cabello rizado. Cada producto está diseñado teniendo en cuenta la hidratación, para mantener la humedad mientras se alivian los síntomas de cuero cabelludo escamoso y seco. Este elixir del cuero cabelludo es un producto destacado de la línea, recomendado por ambos dermatólogos. Contiene ingredientes antiinflamatorios como niacinamida, mentol y aceite de menta para ayudar a aliviar la picazón después de cada uso.
La mejor barra de champú contra la caspa
Barra de champú Ethique Heali Kiwi (US$ 15,99; amazon.com)
¿Tratando de ser más consciente de cuánto plástico estás comprando y desechando? Una barra de champú es su solución. La barra de champú Heali Kiwi de Ethique es una de las favoritas tanto por su compromiso con la belleza ecológica como por su capacidad para tratar el cuero cabelludo sensible. La barra contiene harina de avena, aceite de coco, aceite de neem y aceite de karanja para resolver la picazón sin apelmazar el cabello.
El mejor tratamiento de champú intermedio
Christophe Robin Purifying Scalp Scrub With Sea Salt (a partir de US$ 19; sephora.com)
Los compradores adoran este exfoliante del cuero cabelludo de Christophe Robin. El exfoliante trabaja con sal marina para eliminar los residuos en el cuero cabelludo mientras usa aceite de almendras dulces para calmar la sensibilidad o la picazón. Wu recomienda que aquellos con cabello graso usen un exfoliante del cuero cabelludo entre champús. Y aunque este exfoliante está destinado a ser utilizado como champú, solo aconseja usar un exfoliante una o dos veces por semana para no desescamar demasiado la piel.
El mejor champú contra la caspa con aceite de árbol de té
Champú especial Paul Mitchell Tea Tree (US$ 18,70, originalmente US$ 22,02; amazon.com)
Si estás buscando un champú más natural para tratar tu caspa, un champú a base de aceite de árbol de té podría valer la pena. Aunque puede no ser tan eficaz como un tratamiento de zinc, Wu comparte que el aceite tiene efectos anti levadura para equilibrar el cuero cabelludo. Ella recomienda el champú especial Tea Tree de Paul Mitchell, una opción muy querida para limpiar a fondo el cuero cabelludo, dejándolo con esa sensación de hormigueo que enfría y calma.
El mejor champú contra la caspa con CAV
Champú Ouai Detox (a partir de US$ 30; sephora.com y nordstrom.com)
El vinagre de sidra de manzana es otro ingrediente natural conocido por ayudar a tratar la caspa, y es un ingrediente clave del champú Detox de Ouai. Según Wu, el CAV tiene propiedades antimicrobianas para ayudar a eliminar las levaduras y es lo suficientemente ácido como para eliminar las células muertas de la piel. Sin embargo, en la mayoría de los casos, no es lo suficientemente fuerte como para controlar adecuadamente las levaduras como hace el piritión zinc. Así que si estás experimentando una descamación más leve, esta fórmula funciona con queratina y agentes quelantes para desintoxicar literalmente tu cabello mientras lo fortaleces. Mejor aún, no contiene SLS, lo que significa que es seguro para el cabello teñido.
El mejor champú contra la caspa con ácido salicílico
Champú anticaspa del cuero cabelludo Oribe Serene (US$ 39,10, originalmente US$ 46; amazon.com)
Declaremos lo evidente: esta botella de Oribe se verá digna de Instagram en tu ducha. Afortunadamente no solo es bonita sino que funciona, porque según los compradores, este champú anticaspa es tan bueno para aliviar sus problemas de cuero cabelludo como hermoso. Sin sulfatos y formulado con ácido salicílico, este champú puede descomponer las células muertas de la piel, reducir la picazón y limpiar suavemente. También contiene cafeína para energizar los folículos pilosos y diferentes extractos que pueden ayudar a proteger contra la rotura y el daño.
En general, para tratar la caspa hay que escuchar el cuero cabelludo, ya que un tratamiento exitoso realmente depende de la gravedad de la caspa. Según nuestros expertos, intenta usar tu champú contra la caspa una vez a la semana y luego mira cómo responde tu cabello. Es posible que necesites aumentar la frecuencia si no estás viendo resultados. Si tus síntomas no desaparecen, considera ver a un dermatólogo.
También te puede interesar: Los mejores productos para la piel por menos de US$ 20, según los dermatólogos
