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Experta: la falta de sueño en los adolescentes afecta su capacidad para aprender
Café CNN
11:53 ET (15:53 GMT) 7 de junio de 2022
La mayoría de los jóvenes debería dormir entre 8 y 10 horas para evitar problemas de aprendizaje, según la autora Lisa L. Lewis. Entre los factores que afectan negativamente el sueño están la tecnología, el género, la identidad sexual y el nivel socioeconómico. Lewis exhorta a los padres a que conversen con sus hijos sobre la importancia del sueño y cómo combatir la falta de sueño.  Lee también: ¿Tienes problemas para dormir? Este rastreador de sueño podría ayudarte a descubrir por qué Los adolescentes se enfrentan a una epidemia de falta de sueño. Te explicamos por qué
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