CNNE 1307816 - estos ejercicios disminuyen efectos negativos si estas sentado todo el dia
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¿Pasas la mayor parte del día sentado? Estos ejercicios podrían contrarrestar los efectos negativos para tu salud
15:06 ET (20:06 GMT) 2 de diciembre de 2022
¿Trabajas desde casa? ¿Te encuentras sentado la mayor parte del día? Según indica un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine, solo necesitas de 30 a 40 minutos de actividad física moderada al día para contrarrestar los efectos negativos para tu salud. Conoce más sobre estos beneficios.
01:44 - Fuente: CNN
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