CNNE 958699 - ¿como manejar la incertidumbre en pandemia?
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Esta es la fórmula para manejar las emociones y consolidar la autoestima
20:23 ET (01:23 GMT) 25 de febrero de 2021
Las emociones y los pensamientos negativos han aparecido con mayor recurrencia desde el inicio del confinamiento y las restricciones de movimiento. Pero es el sentimiento de incertidumbre, tal vez, lo que esté ligado a este fenómeno. El doctor Mario Alonso Puig, médico cirujano y autor de varios libros, entre otros, "Reinventarse: tu segunda oportunidad", nos explica cómo funcionan las diferentes secciones del cerebro con respecto a las emociones y los pensamientos negativos. Guillermo Arduino le preguntó al doctor Puig si la autoestima es uno de los pilares para salir adelante. #EncuentroDigitalCNN
24:46 - Fuente: CNN
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SAVANNAH, GEORGIA - NOVEMBER 15: Guests practice yoga at Team Milk's Every Woman's Marathon Wellness Fair & Expo on November 15, 2024 in Savannah, Georgia. (Photo by Carol Lee Rose/Getty Images for Every Woman's Marathon)
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An elderly residents walks inside deserted John Knox Village, a retirement community in Pompano Beach, Florida on March 21, 2020. - Almost one billion people were confined to their homes worldwide as the global coronavirus death toll topped 12,000 and US states rolled out stay-at-home measures already imposed across swathes of Europe. More than a third of Americans were adjusting to life in various phases of virtual lockdown -- including in the US's three biggest cities of New York, Los Angeles and Chicago -- with more states expected to ramp up restrictions. (Photo by CHANDAN KHANNA / AFP) (Photo by CHANDAN KHANNA/AFP via Getty Images)
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NEWCASTLE, AUSTRALIA - DECEMBER 01: A woman uses her smartphone on December 01, 2024 in Newcastle, Australia. Australia has recently enacted a groundbreaking law prohibiting individuals under the age of 16 from accessing social media platforms, marking one of the strictest regulations of its kind globally. This legislation, which holds social media companies accountable for enforcing the ban with potential fines of up to AUD 50 million, aims to protect young users from online dangers such as bullying and exploitation, reflecting a significant shift in how governments address youth safety in the digital age. (Photo by Roni Bintang/Getty Images)
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NAPA, CALIFORNIA - JUNE 04: Deepak Chopra, Founder, The Chopra Foundation speaks onstage at "The Future of Longevity" during the Business of Beauty Global Forum 2024 at Stanly Ranch on June 04, 2024 in Napa, California. (Photo by Monica Schipper/Getty Images for BoF)
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