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¿Sabes qué es el síndrome de agotamiento o "burnout"? Detecta las señales
¿Te has preguntado si estás sufriendo del síndrome de agotamiento o "burnout"? Se trata de una situación en la que el trabajo es una carrera a contrarreloj, se convierte en una sobrecarga y aumenta el estrés. Estas presiones, sumadas al impacto emocional ante la sensación de no tener control, pueden desencadenar en problemas psicológicos y físicos. ¿Cómo detectar y controlar el síndrome de agotamiento que afecta a millones de empleados? Conversamos con Alejandro Melamed, director general de Humanize Consulting, y consultor en estrategia, innovación y liderazgo.
02:22
- Fuente:
CNN
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