La botella que te ayudará a beber más agua en este 2020
Si eres como la mayoría de las personas, has hecho una lista de resoluciones de año nuevo: más ejercicio, organizarte, comer más sano y, sí, beber menos bebidas azucaradas y más agua. Aparentemente todos quieren beber más agua este año, y eso es bueno. Puede sonar bastante fácil pero para algunos de nosotros tomar agua de la mañana a la noche es realmente un poco molesto.
Los beneficios del agua son innegables. Estar bien hidratado ayuda con la digestión y el control del peso, limpia la piel, baja la presión arterial y evitar la fatiga. Es la clave para vivir una vida más saludable y equilibrada.
¿Cuánto deberíamos beber? Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, no hay una ingesta diaria recomendada de agua, pero la organización señala la recomendación de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina que es de 15.5 vasos (unas 125 onzas líquidas o 3.5 litros) de líquido para los hombres, y 11.5 vasos (unas 91 onzas o 2.5 litros) para las mujeres.
Afortunadamente, hay una nueva botella de agua para ayudarte a mantenerte hidratado. Y no es cualquier botella de agua. La botella de agua BuildLife de 1 galón tiene más de 5,200 críticas positivas en Amazon porque puede contener toda el agua que necesita beber en un día. ¡No hay que ir continuamente al grifo para recargar! En segundo lugar, los mensajes motivacionales con la marca de tiempo de la botella te mantendrán bebiendo a buen ritmo durante todo el día, recordándole cuánto deberías haber consumido en incrementos de dos horas y junto a frases de aliento como "9 am - Lo tienes" y "5 pm - No hay excusas."
Botella de agua BuildLife 1 Galón ($18.96, amazon.com)
Y realmente, con esta botella, no hay excusas. Tener un recordatorio visual asegura que bebas constantemente la cantidad correcta, en vez de beber toda el agua a al final del día para alcanzar tu objetivo. Con un precio de $14.96 a $21.96 para el tamaño de 1 galón (128 onzas), también viene en tamaños de 43 y 73 onzas, la botella de agua no contiene BPA y está hecha de plástico PETG. Cuenta con una tapa de acero inoxidable, un asa incorporada para transportar y un cordón de nylon duradero para transportar.
"¡Me encanta! De verdad me ha mantenido al día con mi consumo de agua", escribió un comprador de Amazon sobre su experiencia con la botella BuildLife. Otro cliente agregó: "¡Acabamos de pedir la cuarta! ¡Es tan conveniente! Mi esposo y solía cargar tantas botellas de agua cuando salíamos y ahora tenemos 3: 1 para mi esposo, 1 para nuestros hijos y 1 para mí. Es muy duradero. Repito: es muy conveniente no tener que rellenarla todo el tiempo".
¿Listo para iniciar tu resolución de beber más agua en 2020? Con la botella de agua BuildLife estarás en buen camino.
Botella de agua BuildLife 1 Galón ($18.96, amazon.com)
¿Necesitas algo más portátil? Aquí hay tres botellas de agua más que también pueden ayudarte a mantener la hidratación en 2020:
Botella con aislamiento Hydro Flask de 21 onzas ($32.74; amazon.com)
La botella que no dejas de ver en las redes sociales. Hydro Flask es una forma moderna de mantenerte hidratado y el agua fría todo el día.
Botella aislante Yeti Rambler de 18 onzas ($29.99; amazon.com)
Para los más aventureros, Yeti tiene botellas súper duraderas. También cuenta con toneladas de tapas personalizables para que puedas construir la botella que mejor se ajuste a tu estilo.
Botella aislante de 17 onzas S'well ($ 33.79; amazon.com)
S'well tiene una increíble cantidad de diseños para sus botellas, incluidas algunas que parecen madera y mármol.
