CNNE 1201991 - ¿que cantidad de sueno es ideal para estar y sentirse bien?
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De esta manera te afecta el no dormir la cantidad de sueño ideal, según un estudio
Perspectivas desde México
19:29 ET (23:29 GMT) 4 de mayo de 2022
La publicación más reciente de la revista Nature Aging dio a conocer la cantidad de horas de sueño que sería ideal para estar saludable física y mentalmente. Además, publicó las afectaciones que contrae el no descansar adecuadamente. Mira en el video de qué se trata esta investigación. Lee también: ¿Cuántas horas de sueño son necesarias? Los científicos dicen que han determinado la cantidad ideal de horas que debes dormir en la edad media y la vejez
00:41 - Fuente: CNN
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De esta manera te afecta el no dormir la cantidad de sueño ideal, según un estudio
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MEXICO CITY, MEXICO - OCTOBER 01: New president of Mexico Claudia Sheinbaum Pardo receives the presidential sash during the investiture ceremony as part of the presidential inauguration on October 01, 2024 in Mexico City, Mexico. Claudia Sheinbaum takes office as the first female president of Mexico following an overwhelming victory in the presidential election. (Photo by Manuel Velasquez/Getty Images)
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Primer mes del Gobierno de Sheinbaum: violencia y reforma judicial, dos de los pendientes heredados
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ATZOMPA, MEXICO - NOVEMBER 01: A traditional 'Dia de Muertos' offering is set up during 'Day of the Dead' celebrations on the graveyard of Atzompa on November 01, 2022 in Atzompa, Mexico. Considered one of the most popular celebrations in Mexico, the Day of the Dead takes place every year on November 1 and 2. The celebration is one of the most colorful and popular in the country; people set offerings, decorate homes and cemeteries and organize family gatherings as a tribute to the dead. (Photo by Manuel Velasquez/Getty Images)
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Los panteones en México reciben a las familias que celebran el Día de Muertos
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Signs direct to the entrance of the Bellville Medical Center, in Bellville, Texas, September 1, 2021. - Hospitals in Texas are overwhelmed due to record numbers of Covid-19 hospitalizations. In rural areas, the most seriously ill patients are stuck in facilities that are not equipped to handle them. Every day, one of them dies because they cannot find a place in a facility better suited to their needs. (Photo by Francois PICARD / AFP) (Photo by FRANCOIS PICARD/AFP via Getty Images)
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Los hospitales de Texas podrán preguntar a los pacientes su estatus migratorio por un decreto del gobernador
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US Vice President Kamala Harris (L) meets with members of Norteno band Los Tigres del Norte before speaking during a campaign rally at Talking Stick Resort Amphitheatre in Phoenix, Arizona, on October 31, 2024. (Photo by Brendan Smialowski / AFP) (Photo by BRENDAN SMIALOWSKI/AFP via Getty Images)
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“Arriba Kamala Harris”, así apoyaron Los Tigres del Norte y Maná, en español, a la candidata presidencial demócrata
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Claudia Sheinbaum califica de "republicana" la supremacía constitucional
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Analista ve presión para México tras las elecciones presidenciales de EE.UU.
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Mexican President Claudia Sheinbaum speaks during the High Level Summit between Mexican and US leaders and businessmen at the National Palace in Mexico City on October 15, 2024. (Photo by Yuri CORTEZ / AFP) (Photo by YURI CORTEZ/AFP via Getty Images)
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US ambassador to Mexico Ken Salazar speaks during a press conference on bilateral relations at the new US embassy in Mexico City on October 29, 2024. (Photo by STRINGER / AFP) (Photo by STRINGER/AFP via Getty Images)
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Employees of the Federal Judiciary take part in a protest against judicial reform proposed by the government outside the Mexican Congress in Mexico City on September 3, 2024. Protesting judicial workers on Tuesday blocked access to Mexico's lower house of Congress to try to prevent a vote on controversial reforms proposed by outgoing President Andres Manuel Lopez Obrador. (Photo by Alfredo ESTRELLA / AFP) (Photo by ALFREDO ESTRELLA/AFP via Getty Images)
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Voters cast their ballots on Election Day November 04, 2008, at Centreville High School in Clifton, Virginia. Americans crowded polling stations Tuesday to vote in their historic election, with front-running Democrat Barack Obama seeking to become the first black US president and Republican rival John McCain battling for a comeback. AFP Photo/Paul J. Richards (Photo credit should read PAUL J. RICHARDS/AFP via Getty Images)
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MONTEVIDEO, URUGUAY - OCTOBER 27: Supporters of Uruguay's presidential candidate for the Frente Amplio party Yamandu Orsi celebrate following the presidential election on October 27, 2024 in Montevideo, Uruguay. According to official results, presidential candidate for the Frente Amplio party Yamandu Orsi has 40,2% of the votes and presidential candidate for National Party Alvaro Delgado 32,9%, with 36,56% of the voting counted. Orsi and Delgado will compete in the presidential runoff on November 24, 2024. (Photo by Guillermo Legaria/Getty Images)
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