El estrés crónico causa molestias inmediatas y favorece enfermedades como hipertensión y diabetes; dormir bien y hacer ejercicio pueden ayudarte a disminuirlo.
En el caso de los mexicanos, estas son algunas estadísticas de las autoridades de salud. Y, ¿cómo es en tu caso? ¿Cómo te afecta el estrés?
