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Dieta de "ayuno intermitente": 5 consejos de expertos para manejarla adecuadamente

Dieta de "ayuno intermitente": 5 consejos de expertos para manejarla adecuadamente

La dieta conocida como "ayuno intermitente" se ha vuelto muy popular durante los últimos años. Existen varias modalidades en las que el tiempo de ayuno varía, pero la idea general es limitar la alimentación a horas específicas del día.