Estrés crónico: 5 consejos avalados por la ciencia para eliminarlo

El estrés crónico está presente en la vida de muchos. Un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología indicó que el 84% de los encuestados dijo experimentar al menos un sentimiento relacionado con la vida bajo un estrés prolongado como ansiedad, ira o tristeza. Aquí, la Dra. Marisa Azaret brinda 5 consejos avalados por la ciencia para eliminar el estrés.