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El ayuno intermitente para perder peso: mitos y realidades

El ayuno intermitente para perder peso: mitos y realidades

En la lucha por perder peso y mejorar la salud, un creciente número de investigaciones sugiere que el llamado ayuno intermitente podría ser un gran aliado para lograr ese objetivo. María Regina Bustamante nos cuenta en qué consiste y qué opinan algunos expertos.