CNNE 1111924 - 5 consejos cientificos para incorporar un nuevo habito
¿No sabes cómo incorporar un nuevo hábito? 5 consejos científicos que pueden ayudarte
Muchas veces nos proponemos incorporar rutinas saludables, pero el ritmo en el que vivimos vuelve esto una tarea difícil. Por esto, la ciencia, a través del libro "How to change" de Katy Milkman, trae cinco consejos para ayudarnos a lograrlo. Conócelos en CNN Primera Mañana.
02:08 - Source: CNN
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