El poderoso efecto de la comida reconfortante en el cerebro

La comida reconfortante tiene un efecto poderoso en el cerebro, casi comparable a las drogas callejeras. En exceso puede llevar a más que solo aumento de peso. La psiquiatra nutricional Dra. Uma Naidoo explica y ofrece algunas alternativas para hacer que la ciencia trabaje a tu favor.