¡Observa a esta mujer bajar 40 kilos en 5 segundos!
6 septiembre 2013
02:46 PM ET

¡Observa a esta mujer bajar 40 kilos en 5 segundos!

(HLN) - A todos nos encantan las imágenes que muestran el antes y el después. Son una suerte de trofeos que dan cuenta del difícil recorrido y suelen sorprender e inspirar. Y créenos que nunca has visto alguna como la que aparece a continuación.

Amanda, de 26 años, subió imágenes que mostraban su progresiva pérdida de peso en el sitio Reddit. En los foros de esta página, los usuarios comparten sus historias y se apoyan mutuamente. Es común compartir fotografías y la galería de imágenes de Amanda del año pasado ya tiene casi tres millones de visitas.

Después de que Amanda compartiera la evidencia de su victoria, otro usuario de Reddit aprovechó para combinar las imágenes y mostrar la increíble transformación en apenas unos segundos.

¿Cómo hizo Amanda para bajar 40 kilos en un año? En primer lugar, mantiene una dieta cetogénica, un régimen alto en grasas y moderado en proteínas que cuenta con muchos seguidores en Reddit.

Aquí van algunos de los consejos de Amanda:

Un día a la vez: “Créanme, sé qué esto suena estúpido y trillado. Pero en vez de obsesionarse en lo difícil que será el camino, concéntrate en hacer las cosas bien hoy. Es lo único que te tiene que importar”.

Sé específico en tus objetivos: “‘Perder’ 40 kilos es un buen objetivo, pero puede ser muy general. ‘Tomar 1400 ml e agua cada día’, ‘Comer menos de 1400 calorías’ o ‘Hacer 20 flexiones de brazo’ son hábitos observables, verificables y reproducibles”.

Tú estás en control: “Eres más que un número en una balanza. Eres más que la suma de tus antojos. Eres un ser humano complejo y excepcional y, no importa lo que creas, estás en control de tu cuerpo”.

¿Qué te pareció la evolución de Amanda? Cuéntanos en los comentarios.

Temas:
Secciones: Moda y Belleza • Mujer • Salud
soundoff (40 comentarios)
  1. lifebycommongirl

    Reblogged this on lifebyacommongirl and commented:
    Amazing!

    6 septiembre, 2013 en 2:48 pm | Report abuse |
  2. lio

    Que manera de tapar noticias cnn jajaja, ya no tienes credibilidad alguna.

    6 septiembre, 2013 en 2:54 pm | Report abuse |
    • Mayaforeverl

      No entiendo que tiene que ver, a mi esta noticia me parece muy interesante.. te sorprendería la cantidad de personas que piensan que bajar de peso y cuidar la salud es muy importante, noticias como estas te estimulan a seguir. Además,d e cada 10 noticias 8 son sobre Siria, es refrescante leer esto.. no entiendo el complejo..??

      6 septiembre, 2013 en 4:02 pm | Report abuse |
  3. Roberto Castañeda

    Jejeje... Yo llevo 45 y no salgo ni en mi diario que lo tengo al lado jejeje :D

    6 septiembre, 2013 en 3:51 pm | Report abuse |
  4. Barbara

    Me parece que cnn es una de las redes mas confiable de noticias, minuto a minuto informan de todo lo que sucede en el mundo y ademas entretienen, son súper completos, yo soy delgada, pero se que este articulo es muy interesante para aquellas que creyeron que nunca iban a poder adelgazar. Fabuloso!!!

    6 septiembre, 2013 en 4:10 pm | Report abuse |
  5. Ruth

    Excelente artículo... esto es un ejemplo de entender que debemos preocuparnos mas que por estética, por nuestra salud, la constancia y la disciplina que apliquemos en nuestros hábitos alimenticios sumado a los ejercicios diarios se logran los resultados deseados, para muestra un botón: "Amanda", bién hecho!!!

    6 septiembre, 2013 en 4:12 pm | Report abuse |
    • Pepe

      pues parece que la constancia también logra que la piel y los senos se "recojan"

      7 septiembre, 2013 en 10:17 pm | Report abuse |
  6. Margarita Gomez

    Es increible y a la vez admiro mucho como esta chica pudo bajar 40kg en un año, para mi sus consejos seran una inspiracion porque yo siempre he tenido problemas de sobrepeso y no es algo feliz para mi, me gusto mucho esta historia y me servira de mucho.

    6 septiembre, 2013 en 4:24 pm | Report abuse |
  7. Danka

    felicidades por bajar tanto peso es un gran ejemplo de que querer es poder quisiera ver mas noticias asi y no tantas de muerte ,robos y asesinatos que al final solo te deprimen

    6 septiembre, 2013 en 4:41 pm | Report abuse |
  8. Yeny

    A mi me parece una historia refrescante, y ojalá uno tardará 5 segundos adelgazando, lo cierto es que es un trabajo de día a día, muy bueno el video

    6 septiembre, 2013 en 4:41 pm | Report abuse |
  9. susana

    la dieta cetogenica fuerza mucho al higado.. no es recomendable..

    6 septiembre, 2013 en 4:42 pm | Report abuse |
  10. Mercedes robledo

    Aplausos ! Eso se llama fuerza de voluntad, exitos y q s mantenga siempre asi.

    6 septiembre, 2013 en 5:05 pm | Report abuse |
  11. bananin bananon

    mas carne........................ mas pecado

    6 septiembre, 2013 en 5:09 pm | Report abuse |
  12. José T.

    Quedo buenisima

    6 septiembre, 2013 en 5:15 pm | Report abuse |
  13. Dan Vargas

    Todo bien... pero... donde se fueron las bubis???

    6 septiembre, 2013 en 5:16 pm | Report abuse |
  14. Juan Sanchez

    Tú estás en control: “Eres más que un número en una balanza. Eres más que la suma de tus antojos. Eres un ser humano complejo y excepcional y, no importa lo que creas, estás en control de tu cuerpo”.

    6 septiembre, 2013 en 5:57 pm | Report abuse |
  15. sin pecas no hay paraiso

    Alto en grasa y moderada en proteínas? No será al revés?

    6 septiembre, 2013 en 6:02 pm | Report abuse |
  16. sin pecas no hay paraiso

    Alta en grasa y moderada en proteínas? No será al reves?

    6 septiembre, 2013 en 6:03 pm | Report abuse |
  17. Leonel Pérez Belette

    ¡ Que pena, todo un ejemplo de autoestima baja y de dejarse llevar por canones propios de algunas tribus urbanas ! Gordita estaba requete buenísima; al menos había de donde agarrarse. Igual, si eso la hace felíz; pues amen.

    6 septiembre, 2013 en 6:39 pm | Report abuse |
  18. Leonel Pérez Belette

    ¡ Es una verguenza el asunto de la moderación de comentarios por parte de CNN; tal parece que no hablan español !

    6 septiembre, 2013 en 6:41 pm | Report abuse |
  19. Kenneth

    Increíble, que cambio, todo lo que logró con determinación, hasta parece otra, y más joven, muy bonita se mira y lo mejor saludable.

    6 septiembre, 2013 en 7:06 pm | Report abuse |
  20. yovanni victoria panamà

    muy interesante..

    6 septiembre, 2013 en 7:40 pm | Report abuse |
  21. John

    BUEENO, ESA MUJER BAJO, CON UNA LIPO PARECE EN 30 SEGUNDOS MM, NO CREO QUE BAJE EN 30 SEGUNDOS LA BARRIGA! SERA POR UNA LIPO....NO MAS!

    6 septiembre, 2013 en 8:00 pm | Report abuse |
  22. Hugo Marín Jaramillo

    Constancia, perseverancia y mucha fuerza de voluntad, en particular para regular la comida son la clave. No hay otra, ni imposibles.

    6 septiembre, 2013 en 9:22 pm | Report abuse |
  23. JOSE LUIS VASQUEZ NAVARRO

    Era una Gorda Bonita ahora es una gorda flaca

    6 septiembre, 2013 en 10:26 pm | Report abuse |
  24. Leonor

    Una gran fuerza de voluntad, mis más sinseras felicitaciones..

    7 septiembre, 2013 en 12:04 am | Report abuse |
  25. Patry Reyez

    Nada nuevo para mí, también bajé 40 kilos en un año, esto no cuesta, lo realmente difícil es mantenerse.

    7 septiembre, 2013 en 1:09 am | Report abuse |
  26. Marcela

    Lo q no entiendo es dnd se fue lo q debe colgar?

    7 septiembre, 2013 en 2:26 am | Report abuse |
  27. Nombre*albert

    Sabes por que esta mujer bajo tantos kilos en un año?. Fue por la tomadera de agua, eso le ayuda a expulsar las toxinas grasas que tiene el cuerpo

    7 septiembre, 2013 en 5:48 am | Report abuse |
  28. SOLEDAD LIBRADO

    Hay tantos idiotas en el mundo y CNN sabe que si un millón de ellos entran a su pagina a ver cosas sin sentido y falsas, esos millones de idiotas se cuentan como lectores que visitan su portal.

    7 septiembre, 2013 en 11:33 am | Report abuse |
  29. chilabot

    La dieta cetogénica es moderada en carbohidratos, no proteínas.

    7 septiembre, 2013 en 11:58 am | Report abuse |
  30. LUIS PEREZ CD. DEL CARMEN CAMPECHE

    Creo que ya la chica se ve mejor cuando estaba mas gordita que como quedo.

    7 septiembre, 2013 en 12:19 pm | Report abuse |
  31. lady

    Está muy bien que haya bajado de peso, perro 40 kilos en un año no es un "GRAN" logro, mi mamá bajo 18 kilos en un mes.

    7 septiembre, 2013 en 3:12 pm | Report abuse |
    • lady

      Disculpen la equivocación, es pero no "perro", un pequeño error de tipeo.

      7 septiembre, 2013 en 3:16 pm | Report abuse |
      • Raquel

        Hola,nos podrias decir que dieta siguió tu mami porfavor..muchas gracias

        9 septiembre, 2013 en 2:11 pm | Report abuse |
  32. Daniela

    Que la dieta haya favorecido a está mujer no quiere decir que funcione con todos. Hay que tener cuidado

    7 septiembre, 2013 en 9:06 pm | Report abuse |
  33. Marita

    El verse en un espejo y darse que cuenta que te gusta mas como te ves, que la ropa te queda mejor, que no te cuesta agacharte para ponerte los zapatos, eso es solamente un valor agragado, el principal exito radica en que tu salud ha mejorado en gran medida, que ya no necesitas esas pastillas para la hipertención ni para regular la glucosa, que te sientes con energía, que tu cuerpo va estar preparado para soportar mejor otras enfermedades futuras, eso señores es lo mejor, no es cuestión de estética es cuestión de mejorar la salud.

    9 septiembre, 2013 en 11:30 am | Report abuse |
  34. ingris sumoza,

    con ganas de seguir los consejos muy estimulante la noticia.

    11 septiembre, 2013 en 10:07 am | Report abuse |
  35. bonnie escarleth varela

    si se puede yo baje 25 libras sin ejercicios... solo me enforce.. en no comer...comidas que me hacian daño.. lass chucherias era lo que me engordaban no ise ejercicio depende del metabolismo de cada quien pienso yo.... si vieran una foto mia despues de tener my babe.. y me vieran ahora ... si se puede es la realidad..

    11 septiembre, 2013 en 3:37 pm | Report abuse |
  36. Gladys

    El método que utilizó es muy bueno, lo malo es que no hay pruebas de los efectos a largo plazo, porque puede incrementar la subida y con mayor aumento de peso anterior. No quiero ser negativa, pero es la información que tengo luego de informarme en temas de salud

    15 septiembre, 2013 en 9:11 pm | Report abuse |