Perdiendo peso juntos
22 marzo 2013
02:57 PM ET

Una pareja pierde 226 kilos en dos años

(CNN) – El objetivo parecía una quimera y el camino no sería nada sencillo. Ellos lo sabían, pero se tenían el uno al otro para amenizar el tremendo esfuerzo.

Angela y Willie Gillis, mejores amigos desde hace diez años y casados desde hace tres, lo lograron. Dejaron atrás sus problemas de obesidad y, entre los dos, lograron bajar más de 226 kilogramos.

“Todos necesitan a esa persona que te ayuda, que te habla y ante quien sientes que debes rendir cuentas. Esa persona ha sido mi esposo”, escribió Angela en su blog, WeBeatFat.com.

Unos días antes de su primer aniversario de casados, Willie se despertó y le dijo a su mujer: “Estoy cansado de ser gordo”. Hacía poco había conocido a su ahijada recién nacida y temía no vivir para verla crecer.

“Durante años había leído sobre las formas de perder peso, como nutrición y ejercicio. Necesitaba saber si lo podía lograr”, recuerda Willie. Era enero de 2011 y pesaba 223 kilos.

Su esposa se sumó de inmediato a la cruzada.

De chica, Angela nunca creyó tener un problema. Era bastante activa pero amaba la comida. Comía cuando estaba feliz y comía cuando estaba triste. Era enero de 2011 y pesaba 153 kilos.

Willie entonces diseñó un plan. La pareja empezó a ir al gimnasio seis veces por semana. Al principio, lo único que podían hacer era caminar en la cinta por 30 minutos. De a poco fueron aumentando el tiempo y de pronto ella estaba corriendo y él había bajado casi 70 kilos.

La cocina era el territorio de Angela. Le encanta cocinar y rápidamente aprendió a preparar versiones más saludables de las comidas predilectas de ambos. Para el desayuno, granos de avena, frutas y verduras. Comidas dietéticas congeladas para el almuerzo y snacks como yogures, manzanas y zanahorias. La cena incluía, e incluye, carnes sin grasas y vegetales.

“No hemos comido nada frito en dos años”, dice Angela.

Pero esto no significa que no se den un antojo cada tanto. Willie usaba una aplicación móvil para monitorear sus calorías y siempre guardaba algunas para regalarse un premio en el fin de semana. Angela constantemente se preguntaba si comía algo porque le encantaba o sencillamente porque le encantaba comer.

En este largo recorrido, estuvieron juntos. “No lo quería decepcionar y él no me quería decepcionar a mí”, señala Angela.

El mayor obstáculo era salir a comer fuera de casa. Incluso las comidas livianas de restaurantes pueden tener mucho sodio y grasas. Al matrimonio Gillis no le molestaba salir y no comer nada, pero sí a sus amigos.

“La mayoría de los recuerdos que tenemos con nuestros amigos son saliendo a comer”, rememora Angela. “La comida es algo muy social”, agrega.

Terminaron por aislarse un poco de algunos amigos, pero conocieron gente nueva a través del gimnasio.

La vida de la pareja hoy está llena de actividad. Ella da clases de spinning en el gimnasio y hace poco completó una media maratón. Bajó 90 kilos y pasó de un talle 28 a un talle 0.

“Estoy más fuerte. Nunca fui de tomar riesgos. Hoy sí lo hago”, asevera Angela.

Willie se sumó a un club de corredores. Perdió 136 kilos y ha recuperado la confianza en sí mismo.

“Mucha gente se rinde. Abandonan porque están haciendo algo mal. Debes tomar aquello en lo que estás fallando y tratar de que funcione para ti. Una vez que lo hayas resuelto, podrás seguir adelante”, concluye Willie.

Temas:
Secciones: Estados Unidos • Historias humanas • Salud
soundoff (60 comentarios)
  1. HENYELBER

    GENIAL !!!

    22 marzo, 2013 en 3:07 pm | Report abuse |
  2. arturo333333@h

    brabisimo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

    22 marzo, 2013 en 3:12 pm | Report abuse |
  3. aida

    Los felicito, han demostrado que si se puede, gracias a la perseveracia. Adelante

    22 marzo, 2013 en 3:22 pm | Report abuse |
  4. maricarmen cedeño

    Wauuuuuu cuando se quiere se puede, ellos son unos luchadores y se merecen no uno si no muxos aplausos.

    22 marzo, 2013 en 3:22 pm | Report abuse |
  5. Lola

    Felicitaciones!!! Se puede llevar una vida plena y saludable con comida adecuada, sin pasar hambre.

    22 marzo, 2013 en 3:26 pm | Report abuse |
  6. eddy

    ADMIRABLE,YO NO TENGO VOLUNTAD

    22 marzo, 2013 en 3:27 pm | Report abuse |
  7. Doug

    Excelente trabajo chicos, les felicito por el mutuo apoyo que se han dado al emprender este reto, no dudo que Dios tiene grandes cosas para ustedes, Bendiciones.

    22 marzo, 2013 en 3:36 pm | Report abuse |
  8. rosss

    Excelente, se van mucho mas jovenes tambien.. !!! hare lo mismo…

    22 marzo, 2013 en 3:36 pm | Report abuse |
    • Nicasio

      rosss: Una pregunta ingenua. Como sabes que se ven mas jovenes?. En el articulo no se mencionala la edad de ninguno de ellos. La unica forma de hacer esa aseveracion es conociendolos y sabiendo que edad tiene cada uno de ellos.

      22 marzo, 2013 en 4:34 pm | Report abuse |
      • titoyees

        Pero que brutal tu comentario! El comentario se refiere a cuando estaban más gordos y ahora. Está claro que se ven mejor y hasta más jóvenes.

        22 marzo, 2013 en 6:47 pm | Report abuse |
      • titoyees

        wow, pero que brutal tu comentario. No puedes ver en las fotos que realmente se ven mucho mejor ahora que están más delgados que antes cuando estaban obesos?

        22 marzo, 2013 en 7:10 pm | Report abuse |
      • titoyees

        wow pero que brutal el comentario tuyo.

        22 marzo, 2013 en 7:11 pm | Report abuse |
      • Elbert

        Entendiste mal.. a lo que el o ella se refiere es que se ven mucho mas jovenes despues del cambio.. y es normal pensar esto ya que al estar mas flacos estan "mas sanos" y por esto se ven mejor a la vista.. Y no lo digo por el neo concepto de la belleza lo digo por que nosotros nacimos para buscar ese tipo de cosas en las parejas estan en nuestros genes desde los principios del hombre siempre hemos buscado parejas sanas" por esto a la vista se ven mejor.. en fin creo que me fui muy lejos xdd

        23 marzo, 2013 en 2:36 am | Report abuse |
      • welnessinlife

        Deberias leer mas y sobretodo aprender mas. La juventude no es factor de edad pero si de estructura fisica y mental. Hay viejos de 18 años y jovenes de 80 años.

        23 marzo, 2013 en 8:12 am | Report abuse |
      • Maria Dolores

        Todos los que le han dado voto negativo a Nicasio deberían de aprender el uso GRAMATICAL del COMPARATIVO. El comparativo se usa para eso, para comparar cosas, personas, lugares, etc.
        El comparativo más + adjetivo + que (o, menos + adjetivo + que) es el comparativo de mayor uso en el idioma español.
        rosss con su expresion."Excelente, se van mucho mas jovenes tambien.. !!! hare lo mismo…" Deja entrever exactamente lo que comenta Nicasio, que pueden ser tres cosas:
        1.- Conoce la edad de las personas. La cual no se mensiona en el reportaje
        2.- Existen fotos de la pareja que rosss ha visto antes de que empezaran a perder peso
        3.- Conoce a las personas.
        El idioma Español es un idioma complejo e irregular y muchas veces, algunas personas con haber terminado sus estudios o sin haberlos tenido hacen gala de conocimientos que no poseen.

        25 marzo, 2013 en 12:54 pm | Report abuse |
    • Monica

      Yo los veo mayores, especial ella, parece la madre de el... no se, puede ser que cuando estaba gorda, estba fashion y bien arreglada, ahora delgada en esas fotos no pareciera que se dedicara, ni maquillaja, ni peinara ni nada. Yo la veo a ella sobre todo muy muy demacrada, puede que hasta bajo demasiado de peso.

      Pero de verdad admirable porque lo hicieron a base de ejercicio y dieta y a ese peso casi nadie ahora lo hace.

      25 marzo, 2013 en 11:57 am | Report abuse |
    • El Miron

      Si ven la foto 1 y la foto 8 se darán cuenta que cuando estaban gordos se miraban mas jóvenes que cuando estan flacos. En la foto 8 se ven viejos y arrugados. Le doy un dedo arriba a Nicasio.

      25 marzo, 2013 en 10:50 pm | Report abuse |
  9. Romi71

    Los felicito por su fuerza de voluntad! Parecen otras personas!

    22 marzo, 2013 en 3:40 pm | Report abuse |
  10. Tania

    Muchas Felicidades! Angela y Willie :) son un gran ejemplooo! q Dios los Bendiga! y q sigan siempre juntoss!! hacen una muy linda pareja :) saludos desde Bolivia!

    22 marzo, 2013 en 3:41 pm | Report abuse |
  11. Sugelys

    Excelente querer es poder un gran ejemplo

    22 marzo, 2013 en 3:43 pm | Report abuse |
  12. Ítalo Violo

    Historia inspiradora que demuestran que muchos males modernos son producto de la falta de moderación y dominio propio. En este caso, con la ingesta desmedida de alimentos insanos muchos están cavando sus tumbas con los dientes. La sociedad moderna nos ha hecho adictos al placer y desconocedores de los beneficios de sentir aunque sea de un poco de incomodidad. Es bueno saber que hay límites que no debemos sobrepasar y si no somos capaces de detenernos en algo tan sencillo como lo es comer cómo lo haremos con aquello que puede acarrear peores consecuencias como las drogas u otros vicios.

    22 marzo, 2013 en 3:44 pm | Report abuse |
  13. marcela orona

    siempre he dicho que con el amor de tu pareja todo se puede felicidades a los dos y que sigan adelante y se mantengan asi de positivos y llenos de amor

    22 marzo, 2013 en 3:50 pm | Report abuse |
  14. bufetealvarenga

    Son una inspiración, lo q me parece interesante que él parece haber rejuvenecido 10 y rlla parece haber envejecido 15. A qué se deberá eso?

    22 marzo, 2013 en 4:03 pm | Report abuse |
    • Eufemiano

      Muy de acuerdo con vuestro comentario, mis batidos eran para mejorar atletas pero me acaban de dar una idea con este ejmplo.

      24 marzo, 2013 en 12:46 am | Report abuse |
  15. carlos arbeloa

    ahora quedaron muy flacos D:

    22 marzo, 2013 en 4:04 pm | Report abuse |
  16. Martha Elena

    WoW !!! Feilicitaiones ustedes son el vivo ejemplo de superación personal, digno de imitar, el amor que los une es el ingrediente principal de esta bonita historia.

    22 marzo, 2013 en 4:06 pm | Report abuse |
  17. Justin Alvarado

    Felicitaciones... son admirables...

    22 marzo, 2013 en 4:17 pm | Report abuse |
  18. Carmen Carrwño

    Los felicito por su constancia y valor! Son un gran ejemplo a seguir, ahora se ven más jóvenes y espectaculares! Les envio saludos desde mi VENEZUELA BELLA!

    22 marzo, 2013 en 4:21 pm | Report abuse |
  19. AUSTIN..

    FANTASTICO............... los felicito, larga vida y salud

    22 marzo, 2013 en 4:22 pm | Report abuse |
  20. Daniela

    inspirador!!!

    22 marzo, 2013 en 4:22 pm | Report abuse |
  21. Letty

    Excelente. Bien por la salud de ellos.

    22 marzo, 2013 en 4:29 pm | Report abuse |
  22. Magaly Solís

    Los FELICITO por el GRAN ESFUERZO

    22 marzo, 2013 en 4:45 pm | Report abuse |
  23. Magaly Solís

    Los FELICITO por el GRAN ESFUERZO que hicieron, sigan así y cuidecen siempre con las comidas, muchas personas cuando ven que bajaron de peso vuelven a comer y por eso vuelven a aumentar de peso, así que cuidecen y mantenganse así.

    22 marzo, 2013 en 4:47 pm | Report abuse |
  24. Martin

    Muchas felicidades!!! Increible, y que gran ejemplo para todos nosotros...De verdad estoy super asombrado!!

    22 marzo, 2013 en 5:07 pm | Report abuse |
  25. AJSC

    wow digan me su teknica puro ejercicio y una dieta saludable y gran actitud

    22 marzo, 2013 en 5:13 pm | Report abuse |
  26. mary

    que grandes son los felicito es un gran logro

    22 marzo, 2013 en 5:38 pm | Report abuse |
  27. julio

    waoo sencillamente motivador :´(

    22 marzo, 2013 en 6:06 pm | Report abuse |
  28. Lesly

    el querer es poder... personas ejemplares.. plausos para ellos =D

    22 marzo, 2013 en 6:18 pm | Report abuse |
  29. Arlen

    Wooww que impresionantee.!! aunq el se puso super joven a lo lejos y ella como q se puso mas viejita.!!! pero en fin no dejan de ser ADMIRABLES.!!

    22 marzo, 2013 en 6:32 pm | Report abuse |
  30. Arturo

    UNA SOLA PALABRA!!! INCREIBLE!!!!!

    22 marzo, 2013 en 6:50 pm | Report abuse |
  31. Ruben

    Impresionante... querer es poder!

    22 marzo, 2013 en 7:08 pm | Report abuse |
  32. Iris Rosano

    Excelente decision, dos años, de mucha fuerza de voluntad, admirable!
    Como quisiera tener esa fuerza de voluntad y decision, se me van los años y el exceso de peso, no es saludable, reconozco precisar ayuda, en mi País , la salud debería tratarlo como una enfermedad y tratar los casos de obesidad , cuando ya pesas 100k, pero a nadie le importa dar una buena mano, buscar tácticas en que el paciente se comprometa, logrando su peso saludable. Primera, la causa, después el efecto! Saludos desde el Uruguay.

    22 marzo, 2013 en 8:04 pm | Report abuse |
  33. Roberto Curia A.

    La obesidad es un problema de salud del mundo moderno por la mala calidad de los alimentos que son cada vez menos naturales. Es heroico lo que esta pareja a logrado después de llevar una vida no menos arriesgada por sus malos hábitos alimenticios.

    22 marzo, 2013 en 9:44 pm | Report abuse |
  34. Herbert

    WOW, rejuvenecieron 10 años

    22 marzo, 2013 en 10:17 pm | Report abuse |
  35. Nombre*MarI

    Eso es tener fuerza de volutad y quererse así mismo. Felicidades.

    23 marzo, 2013 en 1:44 am | Report abuse |
  36. Free wings

    Esto es realmente Maravilloso,son unos Heroes lo mas dificil en la vida es luchar contra la corriente.

    23 marzo, 2013 en 9:35 am | Report abuse |
  37. Gabbe

    Que genial! barbaros! felicidades!!

    23 marzo, 2013 en 10:22 am | Report abuse |
  38. Angel Jiménez garcia

    Excepcional !

    23 marzo, 2013 en 11:42 am | Report abuse |
  39. tetetropico

    Apoyo simbiótico

    23 marzo, 2013 en 4:55 pm | Report abuse |
  40. mauro

    jajaja se ven horribles los dos delgados

    23 marzo, 2013 en 6:14 pm | Report abuse |
  41. Genesis Izaquita

    Increible historia! Dios les continue bendiciendo! No dejen de contar su historia. Un abrazo

    24 marzo, 2013 en 10:38 pm | Report abuse |
  42. scar

    Eso se llama determinación. Ojalá yo también pueda conseguirla.

    24 marzo, 2013 en 11:12 pm | Report abuse |
  43. chocli

    Vaya, quedaron bien guapos, felicidades.

    25 marzo, 2013 en 9:48 am | Report abuse |
  44. Monica

    Pero pareciera que envejecieron muchos años asi delgados, se ven mas sanos obviamente pero no se se ven muy demacrados.

    25 marzo, 2013 en 11:54 am | Report abuse |
    • Monica

      Bueno viendo bien, en realidad ella es la que se ve que envejecio y el rejuvenecio. Creo que tiene que darse su manita de gato, estando gordita se veia muy bien arreglada en las fotos, en cambio ahora con nueva figura las fotos que mando no luce en ese estado, cero peinado y arreglo.

      25 marzo, 2013 en 11:59 am | Report abuse |
  45. gueicha

    Felicidades a los dos, digno ejemplo... y si se puede, con constancia y sacrificio

    25 marzo, 2013 en 1:57 pm | Report abuse |
  46. Sofía Raquel Varela Calafat

    Felicitaciones!!!... Claro que se puede!!!

    25 marzo, 2013 en 2:38 pm | Report abuse |
  47. Roberto Reyes

    Pero porque se ven tan viejos despues del proceso?? Almenos elle parece ser la madre de el, pero fuera de ese punto que gran logro! bravo

    25 marzo, 2013 en 11:24 pm | Report abuse |
  48. Angie

    “No lo quería decepcionar y él no me quería decepcionar a mí”... más que el deseo de perder peso fue una decisión basada en el amor mutuo, eso fue el impulso y la motivación para alcanzar esta meta juntos. Dios los bendiga.

    26 marzo, 2013 en 11:27 am | Report abuse |
  49. lil

    mmmm... 1ero que trodo Bravisssimo! 2do. a la mujer se le ve mas vieja 3ero. Parecen mas enamorados cuando estabn gorditos, espero que al tipo por verse mas delgado no vea el lado superficial del asunto y la deje x alguien con un aspecto mejor que el d ella... suele pasar , espero de corazon que no...

    4 abril, 2013 en 5:26 pm | Report abuse |