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“Enero seco”, el secreto para perder peso en enero

Terminaron las fiestas decembrinas y con ellas los excesos en el comer y el beber, ahora la mayoría busca comenzar o volver a sus hábitos saludables y un nuevo estudio asegura que participar en el “Dry January” o abstenerse de beber alcohol por el mes de enero no sólo podría ayudarte a bajar de peso sino que también podría hacerte dormir