Más de Salud mental (10 videos)

Esto debes hacer para tener una buena digestión

El proceso de la digestión es complicada. La popular dieta occidental, como muchos la conocemos, es rica en carbohidratos refinados, grasas saturadas y un sin número de aditivos; para contrarrestar estos alimentos se pueden usar probióticos y mantener un equilibrio de nuestra flora intestinal.