¿Cómo tomar café sin miedo a no dormir?

El investigador en nutrición, Rob M. van Dam, señala que hay una manera sabia de consumir cafeína. El único requisito es que cada persona debe experimentar por sí misma y observar cuánta cafeína toma y cuándo la toma. Además, hay otros factores que afectan cómo el cuerpo metaboliza la cafeína. ¿Cuánto café puedes tomar sin miedo a no dormir?. En el video te lo contamos.