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MONCKS CORNER, Carolina del Sur (CNN) — Bryan Ganey salió lentamente del auto de sus padres. Michael y Martha Ganey habían llevado a su hijo al trabajo porque no se sentía bien; durante el último par de días, las tareas sencillas lo habían dejado sin aliento y agotado.
Con 261 kilogramos, estar fuera de forma era normal para Bryan, por lo que simplemente lo ignoró. Sin embargo, cuando se dirigía hacia la puerta de su oficina el 20 de junio de 2010, las cosas cambiaron repentinamente.
Los Ganeys se alejaban cuando el teléfono de Martha sonó. Lo único que escuchaba en el otro extremo de la línea eran jadeos.
La pareja detuvo el auto y regresó rápidamente al edificio, donde encontraron a su hijo tirado en los arbustos, luchando por respirar. El trayecto hasta el hospital tomó sólo cinco minutos, pero a Martha le parecieron horas. A Bryan no le importaba el tiempo: sabía que iba a morir.
“Yo estaba absolutamente convencido de que estaba teniendo un ataque al corazón. Los médicos me habían dicho antes que, por mi tamaño, si alguna vez tenía problemas de corazón, no podrían operarme. Así que había una gran posibilidad de que este fuera el final; iba a llegar allá y no habría nada que pudieran hacer”, dijo.
Fuera de control
Durante años, Bryan trabajó en el turno nocturno en un centro telefónico a 32 kilómetros de su casa.
Se saltaba el desayuno, comía comida rápida en el almuerzo y la cena y luego pasaba por una pizza o bocadillos en las tiendas de abarrotes mientras se dirigía a casa. A menudo bebía más de 3.5 litros de refresco al día. A la edad de 37 años, tenía un índice de masa corporal de alrededor de 87. Un IMC superior a 30 se considera obesidad.
“Él era muy consciente de que tenía un problema”, dijo Martha. “Estaba fuera de control”.
El 20 de junio fue posiblemente lo mejor que le pudo haber pasado a Bryan, aunque ciertamente no parecía así en ese momento. Su “ataque al corazón” era en realidad una embolia pulmonar, o un coágulo de sangre que había viajado a sus pulmones, bloqueando su flujo de oxígeno.
Durante seis días, Bryan estuvo en una cama de hospital, cubierto de hematomas causados por los anticoagulantes que fueron bombeados en su cuerpo. “Al principio, me sentí como una víctima, como si alguien o algo me hubiera hecho esto”, dijo Bryan en un video de YouTube sobre su experiencia. “Pero entonces la realidad se impuso y el dolor se convirtió en rabia. Mi condición era inaceptable”.
Varios médicos de ese hospital le sugirieron una cirugía para bajar de peso, pero Bryan se negó. Tanto él como su madre tenían amigos que habían pasado por la cirugía y sufrían complicaciones.
Pequeños pasos
Hoy en día, Bryan, de 39 años, cuenta su historia desde el asiento del conductor de un auto en el que no habría entrado hace dos años. Compra ropa en grandes almacenes, compra un asiento de avión en lugar de dos y duerme toda la noche.
“Lo mejor de todo el peso que he perdido es despertarme cada día y darme cuenta de que ya no peso 261 kilogramos”, dijo con una sonrisa. “Las mayores recompensas son las más pequeñas”.
Bryan inició con pequeños pasos el viaje hacia la pérdida de peso. Después de salir del hospital, empezó a moverse: en un primer momento, empujando un carrito de compras en la tienda de comestibles, como un niño aprendiendo a caminar. Luego se aventuró a ir al buzón al final del camino de la entrada a su casa. Pronto caminaba varios kilómetros en un solo día.
Perdió 59 kilogramos en los primeros seis meses, y luego bajó otros 63 kilos más durante el transcurso del siguiente año. Con 1.72 metros de estatura, Bryan ahora pesa poco menos de 136 kilogramos.
“Resulta que realmente es cierto”, escribió Bryan en su envío de iReport de CNN. “Si usas más energía de la que consumes, perderás peso”.
Bryan se cambió a un turno matutino en el trabajo para vencer sus malos hábitos alimenticios. Es muy cuidadoso acerca de lo que pone en su boca: se niega a alejarse de las carnes magras, vegetales y frutas que él mismo prepara. Hace entre cinco y seis comidas al día, cada dos o tres horas. Mide sus porciones para que el número total de calorías diarias llegue a las 2,500.
“La comida está en todas partes”, dijo, reflejando su lucha por mantenerse firme en el trabajo o en los entornos sociales. “Simplemente no puedo comer más. No puedo hacerlo nunca más. No tengo la capacidad de comer sólo un bocado. Ellos piensan que debo sentirme miserable, porque yo... no me permito tener ciertas cosas. (Pero) los beneficios que he obtenido, el premio, valen la pena”.
Después de perder sus primeros 31 kilogramos, Bryan decidió contratar a un entrenador personal. No era la primera vez que había intentado perder peso haciendo ejercicio, y en el pasado lo arruinó presionándose demasiado. Su entrenadora, Martha Peake, comenzó poco a poco. Al principio lo único que hizo fue sentarse y ponerse de pie. Para Bryan, con 226 kilogramos, eso era suficiente.
El año pasado, Bryan cojeó hasta la recta final de la carrera 10K (de 10 kilómetros) en la que participó. Este año planea correrla toda. Todavía está perdiendo alrededor de 3 kilogramos al mes y espera eventualmente pesar 90 kilogramos.
Oraciones simples
Cuando Bryan regresó al médico, el cambio en sus análisis de sangre era casi increíble. Ha dejado muchos de los medicamentos que tomaba antes, su medicamento para la presión arterial ha sido reducido cuatro veces durante los últimos dos años. Su colesterol LDL, el tipo malo, es de 100; un número óptimo.
Con 261 kilogramos, Bryan era prediabético. Ahora está mirando hacia un brillante futuro libre de diabetes.
“Creo que lo que se pierde en los anuncios y en todo lo que se ha escrito acerca de la pérdida de peso es que si la gente lo hace sencillo, todos tienen ese poder en sí mismos. Tú puedes cambiar tu vida”.
¿Tienes una historia de pérdida de peso que quieras compartir? Visita iReport.com.
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Felicidades Bryan, simplemente sin palabras nunca dejes de luchar pq mi amigo la vida es única y tienes todo el derecho de vivirla y exprimirla al máximo..
PD: Hoy retomare mis ejercicios que tengo abandonados desde hace ya varios meses..
simplemente impresionante! felicidades
es totalmente cierto....estoy en eso...pero, no es tan grave...espero, lograrlo pronto
Es motivador para mí leer este tipo de noticias, el hombre este decidió regresar a lo básico, simplificar su vida y esforzarse, eso es bueno.
Felicito a Bryan, puedo imaginar lo que siente, ya que yo baje 41 kilos, y me siento otra persona!!!!
vi tu comentario y que fue lo que isiste para bajar tanto peso
...Así es. Todo es cuestión de comprometerse, asumir el reto, y avanzar. Delante de nosotros están las opciones, y escogemos entre la Vida o la muerte. Bryan optó por la Vida.
BRAVO, BRAVO... Lo que se hace con fuerza de voluntad y un buen susto.
Le felicito por la fuerza de voluntad que tuvo por llegar a bajar asI es una larga lucha pero valio la pena como me gustaria contactar con el y saber mas de su experiencia por estar pasando una situacion casi similar.
No, realmente no puedo creer que una persona obesa, del tamaño de éste hombre y de su sobrepeso, haya rebajado 31 kgs. solamente caminando como le sucedió al principio....es absolutamente imposible lograrlo; lo digo con todo respeto. Piensen en los mexicanos y los americanos, tal vez los seres más gordos del planeta, que caminan todos los días varios kilómetros y no rebajan ni 100 gramos. Ahora, el cambio de alimentación SI ES FUNDAMENTAL, pero así y todo, no creo ni ahí que haya logrado bajar tantos quilos sin cirugía ni tratamiento médico; me parece una utopía.
Creo que es equivocado tu comentario, ya que si una persona nunca a hecho deporte, solo con comenzar a caminar, ya va a estar consumiendo más energia de lo que hacia habitualmente, por ende por simple matematica va a comenzar a bajar de peso, ¿esto debe ir complementado con la dieta?, por supuesto, pero si tu teoria fuera cierta no se entenderia que los atletas fueran delgados con todas las calorias que consumen.
Quiero agregar algo; 122 kgs. en dos meses es ABSOLUTAMENTE IMPOSIBLE rebajarlos sólo caminando; nadie ha sido ni es capaz de lograr rebajar de peso andando; hay personas que caminan todos los días, varios kilómetros a sus trabajos y vuelven a pie a sus casas, y mantienen su peso habitual. Yo mismo lo he hecho durante años, yendo y viniendo a mi casa desde mi trabajo (les aseguro que quedaba bastante lejos, no menos de tres kilómetros ida y vuelta), y lo único que logré fué mantener el peso que tenía; no rebajé un sólo gramo...aunque tampoco aumenté, claro. Aquí debe haber algún truco publicitario, sin duda, o un intento de lograr que las personas obesas caminen.....creo que sólo cabe esa explicación; sin dietas muy severas o sin cirugía, ES IMPOSIBLE, repito, IMPOSIBLE rebajar tantos kilos en tan poco tiempo. Ni siquiera los instititutos especializados cuyos reclames vemos por televisión, aseguran lograr éste resultado....aquí hay alguna trampilla oculta....y me huele mal, de veras....
Querido jose antonio, antes de opinar hay que leer la nota completa para no quedar como imbeciles.
El perdio ese peso en años y "todavía está perdiendo alrededor de 3 kilogramos al mes" caminar es totalmente saludable y dejar de comer porquerias tambien!
Saludos
Dice que bajó 59 en seis meses. Debemos leer bien la nota y pie de fotos.
donde sale en 2 meses?? sale qe bajo 59 kilos en 6 meses y e los otros 6 bajo 63 kilos... lee primero pao leso (;
Y felicidades, yo creo qe ni yo podría lograr bajar tanto en solo 6 meses D: un gran esfuerzo
jajaja este weon es Chileno se cacha a la legua!!!! saludos!
querido jose antonio,me parece que no te leiste la nota completa,porque el dice que ademas contrato un entrenador personal y que ademas lleva dos años rebajando, si no te gusto el articulo deja de comentar negativamente por favor,que tu pareces ser de las´personas que le mandan la autoestima de cualquiera al suelo.
José Antonio
Debes leer detenidamente el relato de Bryan, al inicio nos comenta que sólo podía levantarse y sentarse y POCO a POCO fue adquiriendo algo de movilidad, indica también que a su primera carrera 10K llegó cojeando... El punto es que acá no eres inquisidor ni debemos juzgar, este tipo de reseña nos debe llevar a la reflexión de que definitivamente debemos cuidarnos y valorar nuestro cuerpo pues es el santuario que nos toca mantener en esta vida. Felicidades a todos aquellos que se atreven a cambiar y mejorar su estilo de vida. Bravo Bryan!
Rebajó 59 kilos en seis meses, y el resto el año siguiente.... NO LEES BIEN O SUFRES DE CEGUERA???? entonces no opines. aprende a leer y luego escribe.
COMER, COMER ES LO MAS DELICIOSO; LO MAS DIFISIL ES PARAR DE COMER, MAYORMENTE LA GENTE OBESA SIENTEN MUCHA ANSIEDAD Y EL COMER LOS AYUDA A TRANQUILISARSE, NO HAY CONCIENCIA. QUE ESTAN ARRUINANDO SU SALUD.
Antes de opinar lean la nota completa para no quedar como imbeciles.
El perdio ese peso en años y "todavía está perdiendo alrededor de 3 kilogramos al mes" caminar es totalmente saludable y dejar de comer porquerias tambien!
De donde sacan a los "periodistas" de CNN , que entienden por dieta ? Bajó de peso con dieta y ejercicio.
"Es muy CUIDADOSO acerca de lo que pone en su boca: se niega a alejarse de las carnes magras, vegetales y frutas que ÉL MISMO PREPARA. Hace entre cinco y seis comidas al día, cada dos o tres horas. MIDE sus porciones para que el número TOTAL de calorías diarias llegue a las 2,500." Mide 1,72 y pesa 136 kilos , 2500 calorías diarias , es DIETA.
Lamentable los "Periodistas" de CNN , un desastre.
Creo que el desastre eres tu que no entiendes lo que significa que "se niega a dejar sus carnes magras, es decir carnes sin grasa, que el mismo prepara, es decir no come otra cosa fuera de casa.... cinco o seis comidas diarias... es lo ideal cuando estas perdiendo peso... varias comida en pocas cantidades y no un solo atracón de comida.... como se ve que no sabes interpretar y no sabes nada de este tema..... hace ejercicio y hace dieta.....
tu deberias comenzar con el ejercicio de la lectura.
felicidades senor ho joven de verdad mis respetos suerte en sus proximos 2 anos de dieta yejercicio!!!!!!!!!!!!
felicidades senor aser ejercicio es lo mas importante para la salud no esperemos que nos pase algo para ponerlo enmarcha aslo ahora felicidades y suerte en sus proximos 2 anos de dieta y ejercicio!!!!!!!!!
Muchas Felicidades, sigue así y que Dios te bendiga y te ayude a continuar, gran esfuerzo, bién po tí!!, Felicidades!!!!
Me parece realmente motivador. En estos momentos me encuentro con 111 kg y 1.68 de estatura; me siento incomodo y e considerado hacer dieta rigurosa pero con este artículo me doy cuenta que no hay imposibles, es cuestión de querernos, de tomar las cosas con calma y de ser constantes. Les deseo lo mejor a todas aquellas personas que quieren mejorar su calidad de vida. Logren su meta, sea cual sea. ¡Ánimo!
muchisisismas felicidades y eres un gran ejemplo ha seguir saludos a todosss
Lo único que hace falta es FUERZA DE VOLUNTAD...esto prueba que se puede !!!!
FELICITACIONES POR TU RESPONSABILIDAD Y DESEOS DE VIVIR, EL PODER PERSONAL ES MENTAL.
Felicitaciones a Bryan, gracias por compartir esa gran experiencia. Hoy retomo mis ejercicios, sí se puede, serás inspiración de muchos! Saludos, desde Venezuela!!
Este tipo de información también es noticia. Si poco a poco se incrementara este tipo de noticias, el mundo sería mucho mejor. Felicidades a CNN por divulgarla.
Me uno a todas la grandes felicitaciones, cada dia, cada instante, es un gran reto, en un solo dia, puedo uno perder el esfuerzo de toda una semana, o de un mes de sacrificios. lo digo por experiencia propia deseo motivarme mas con esta clase de historias. gracias amigo.
! Gracias por tu ejemplo.! Felicidades.!Sigue Adelante.!
Felicidades, muchos humanos como el Mexicano tendrían también que ponerse las pilas, vamos Mexicanos si podemos, hasta el domingo cheliamos, hagamos seis días dieta y sin chela y el domingo si disfrutemos.
Si se puede, felicidades amigo.
Felicitaciones !!! Querer es poder. Ahora podras disfrutar muchas cosas de la vida.
Excelente! Muy inspirador! yo hace poco bajé 10 kls. aprox. en un mes y medio, pesaba 90 y ahora 77-78...todo cambiando mi dieta y montando 50 kms. en bicicleta todos los días, cuando empiezas a ver los resultados, te motiva a seguir... la cosa es no postergar y no decir "desde el lunes", sino desde hoy mismo...y así poco a poco con paciencia...saludos!
Muchas felisidades como me gustaria poder hacer lo mismo,creo que eres una ispirasion para todos los que tenemos este problema.
Me parece muy bien la actitud de este señor, primero quitarse ese montón de kilos sin recurrir a la cirugía es lo mejor que ha podido hacer... no estoy de acuerdo con personas que desde un principio se someten a la cirugía sin intentar las dietas y ejercicios regularmente y bajar de peso poco a poco... eso es lo mejor.. si engordaste de manera natural entonces hay que bajar esos kilos de la misma naturall sin pasar por un quirófano... BIEN POR ESTE SEÑOR!
Felicitacitaciones de todo corazon, y para Jose Antonio le comento que mi hija tiene 18 anos haciendo ejercicios y comiendo saludablemente ha rebajado en un mes 17 libras su meta es llegar a 60, si se puede.
Felicidades mi amigo,querer es poder sigue adelante......