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La higiene del sueño y su impacto en la salud
Los problemas relacionados con el sueño constituyen una epidemia global, afirma la Sociedad Mundial del Sueño que agregó que esta situación afecta la salud y calidad de vida de hasta el 45 por ciento de la población mundial. La solución es la higiene del sueño. Aquí te contamos de qué se trata.