Ejercicio y bienestar
¿Pasas mucho tiempo sentado? Así puedes disminuir sus efectos perjudiciales
Según un estudio publicado en la revista académica del Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte, cinco minutos de caminata ligera cada media hora pueden ayudar a aliviar parte del mayor riesgo que conlleva el permanecer sentado durante largos periodos del día.