Salud mental
Estas actividades pueden tratar la depresión al igual que terapia
Muchos tipos de ejercicio, incluidos caminar , trotar, yoga, tai chi , ejercicios aeróbicos y entrenamiento de fuerza, mostraron beneficios tan fuertes como la terapia cuando se trata de tratar la depresión, según el estudio publicado este miércoles en la revista BMJ .